Cómo preparo la fruta para mis batidos

Preparar y conservar  la fruta  es una parte importante de nuestras compras y presupuesto,  es por eso que hoy les comparto "como preparo la fruta de mis batidos" y  a la vez les muestro cómo hago para darle duración a la fruta. Espero les guste.

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Batido de Fruta y yogurt

Hoy les dejo un nutritivo Batido con yogurt y frutas

Ingredientes
1 Vaso de yogurt
1 cucharada mediana de Semillas de chía
Fruta  (fresa, banano, melón y mango)

Puedes agregar endulzante de preferencia, yo le puse miel, si haces dieta usa estevia.