Hoy les dejo un nutritivo Batido con yogurt y frutas
Ingredientes
1 Vaso de yogurt
1 cucharada mediana de Semillas de chía
Fruta (fresa, banano, melón y mango)
Puedes agregar endulzante de preferencia, yo le puse miel, si haces dieta usa estevia.
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viernes
Batido de Fruta y yogurt
Ingredientes
1 Vaso de yogurt
1 cucharada mediana de Semillas de chía
Fruta (fresa, banano, melón y mango)
Puedes agregar endulzante de preferencia, yo le puse miel, si haces dieta usa estevia.
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